容易过敏，和免疫力有关！

又到了一年一度的过敏高发季，每年这个时候，有的人就开始喷嚏不断、鼻涕不止，眼睛发痒、不断流泪，皮肤瘙痒，这些过敏的体验非常糟糕，严重的过敏可能还会危及生命。

过敏，和免疫力有关

免疫能力差就容易发生疾病，因此现代人常常喜欢说，要增强免疫力。值得注意的是，免疫力强和免疫反应强不是一回事。

免疫力强的人免疫调节能力也强，对抗原的反应适度，该强就强，该弱就弱。免疫反应不是越强越好，很多时候，过强的免疫反应会给身体带来麻烦，可能将原本无害的对象视作危险因子加以攻击，造成身体功能紊乱。

因此，健康机体的免疫系统应该处于平衡状态，既要有足够的功能对疾病具有一定的抵抗力，也不能过强，避免引发其他问题。

免疫反应过强最常见的情况便是过敏，越来越多的人受到这种过强免疫反应的困扰。

什么原因会导致过强的免疫反应

研究发现，可能造成过敏的物质极其繁多，常见的有花粉、坚果、牛奶、鸡蛋、小麦、海鲜等。对同一种物质，有的人不会有任何不适反应，而有的人却会出现或轻或重的过敏反应。

过敏发生的过程是大致相同的：人体在第一次接触某种物质后，一类针对该物质的免疫细胞得到活化，一定时间内再次接触该物质时，人体就会产生强烈的应答，也就是日常所说的过敏。

后来，人们发现，某些原本无害的物质携带着一些生物活性分子，能够与人体中的抗体发生反应，激活本不该出现的免疫应答，一般称这些物质为“过敏原” 。

花粉过敏是怎么回事

黑麦草就是一种很容易引起过敏的植物。它的花粉中含有某些多肽和蛋白，被人们吸入鼻腔后，会刺激鼻黏膜下的肥大细胞，令肥大细胞释放出大量炎症介质。鼻腔受到刺激，患者就会出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，还可能形成过敏性鼻炎。

除了黑麦草，桦树、榛子树、橄榄树等植物的花粉都存在类似的多肽和蛋白，令很多人在花儿盛开的季节被迫靠抗过敏药物求得安宁。

皮肤过敏反应都是过敏原引起的吗

荨麻疹是一种常见的皮肤过敏表现，有些地区称之为风团。它可能是过敏引起的，也可能是精神因素、药物等原因导致的。

吃什么会引发过敏反应

食物过敏的机制与花粉过敏类似。食物中某些特定成分进入胃肠道后激活了黏膜中的免疫细胞，导致腹泻、呕吐等症状出现；进入皮下组织则可能引起荨麻疹。

当然，不同的人对不同成分的反应存在差异，过敏体质的人可能对含某一成分的很多物质或类似成分出现过敏反应，如何确定自己对哪种或哪些成分过敏呢？必要时可到医院进行过敏原测试，帮助大家规避一些麻烦。

过敏原测试方法有很多种，将可能致敏的物质与皮肤接触，检查是否出现红肿、瘙痒等过敏反应，是一种常见的测试方法。如果生活中没有明显的过敏现象，不一定必须接受过敏原测试。

今日小结

值得注意的是，免疫力强和免疫反应强不是一回事。希望大家在日常的应用中，注意不要混淆两者的概念。免疫反应过强，也是免疫功能失调的表现之一。