养老养生
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@不爱喝自来水的人,你的身体可能缺了点“硬”东西
如果没有瓶装水,我们有时出门就不得不带上水壶或者保温杯。 从1826年法国萨瓦公爵出售一瓶天然矿泉水算起,方便、快捷的瓶装水至今已经194岁了。 在不少人看来,瓶装水干净又卫生,比自来水更好喝。从健康和营养角度说,瓶装水真的比自来水更胜一筹吗? 受...
2021-01-24 08:18 -
10年抗癌经历教会我:癌症的自愈靠“心疗”!
现代人 谈癌色变, 一点也不夸张。 多少人身患癌症,饱受病魔的折磨, 多少家庭因为癌症,失去了往日的欢笑。 但癌症真如死神一般,让人无能为力吗? 分享一个真实的癌症康复故事, 她用10年抗癌经历总结出的自愈方法, 希望看完对您有启发和帮助! 1 我于20...
2021-01-24 08:14 -
一个适合冬天的护血管方式:早上这样“赖床”5分钟
冬天最幸福的事,莫过于钻进被窝的那一刻,而最痛苦的,大概就是起床了。 事实上,冬天起床磨蹭点儿,对血管和心脏都很友好,甚至连医生都鼓励赖会儿床。 受访专家 北京安贞医院心脏内科中心教授 刘梅颜 北京大学人民医院心脏中心副主任 孙宁玲 辽宁省人民医...
2021-01-24 08:09 -
健康养生!22条吃饭的黄金原则!
吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之可引发胃...
2021-01-24 08:02 -
老来有个小院,不胜欢欣
有人说最理想的生活是, 在大城市奋斗,在小城市生活。 走过红尘岁月,看尽人世繁华, 回归平淡人生。 人世间太拥挤, 只求老去之时, 能有自己的一方小天地。 让奔波不安的灵魂, 得到诗意的栖居。 春夏秋冬,读书喝茶, 只闻花香,不谈喜悲。 若能偶尔约上...
2021-01-24 01:02 -
五大类食物的保鲜方式
一、蔬果、香草、菇类 1、把纸巾铺在保鲜盒里当内衬 把纸巾铺在保鲜盒里,能够有效吸收蔬菜和水果冷却时产生的冷凝水,因为潮湿的环境会加速蔬果腐坏。 2、切开的酪梨以柠檬汁或橄榄油保存 喜欢吃酪梨的朋友常会感到困扰,这些切开的酪梨如果没有马上食用完...
2021-01-20 03:48
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