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「养生」这件事我还不如一头牛!6个特质输得心服口服
牛对人类来说有多重要? 从古至今,农田里总是少不了牛耕地的身影;餐桌上,人们对牛肉情有独钟;牛皮可以做成皮带、皮鞋等;牛黄则是一味名贵的中药材 其实,牛是自带健康光环的动物,它身上隐藏着许多值得人们借鉴的养生智慧。 2021是农历辛丑牛年,《生命...
2021-02-21 01:31 -
冬天做好这些事,不给心血管"添堵”!
人体的血管似消防通道,通道堵塞,着火了谁都跑不掉!而冬天,正是它的魔鬼季节! 相对于已有基础病的老年人,无基础病的年轻人也要在这个时节警惕猝死的威胁。 这个人体的消防通道,有3个特点: 01 过程缓慢,具有隐匿性 高血脂的形成是一个缓慢的过程,它...
2021-02-06 09:11 -
把血脉比作人体的“江河”,把它治理好了百病不生!
中医把血脉做了一个诗意的比方人体的江河!从中医视角,如何看待人体之血?与西医有什么差异?为什么说血脉通畅则百病不生?血与五脏六腑是什么关系?本文为您一一专业解答! 一个健康成年人的血液总量约占体重的7%~8%,它在血管中不断循环着,为人体带来了...
2021-02-06 09:06 -
一切治不好的病,都是经络被掐断的结果!(附解决措施
今天我们这篇文说,从《黄帝内经》中的一句话说起。 这句话,源于《素问调经论》,体现我们的祖先在战国、秦汉时期,对生命的积极探索、对疾病的深刻洞察。 原文就是:五藏之道,皆出于经隧,以行血气,血气不和,百病乃变化而生,是故守经隧焉。 这里面的经...
2021-02-06 08:56 -
女人45岁后,多吃5种“天然雌激素”,改善气色,比同
对于女性朋友来说,过了 45岁 后,往往就会导致身体健康出现一些大大小小的问题,而且由于45之后一些人的绝经期也会到到来,所以就会使得女性朋友的 衰老加速 。这对于女性来说是难以接受的,毕竟对于女性来说,保持自己的身体能够青春美丽很重要,然而岁月...
2021-02-06 08:48 -
养老,是一场「弹尽粮绝」的硬仗!
你的老年生活会如何度过?居家养老,由孩子或者保姆照顾;公立养老院养老住得起,但条件可能不太好;私立养老院环境不错,但贵得有点吓人。 每一种养老方式都是真实存在的,当有一天我们真的老到不能动,没办法自己做饭洗衣的时候,我们不得不面对如何养老这...
2021-02-06 08:43 -
牛年,你好!
往常的新年总是热热闹闹。 尤其是大年三十, 家家张灯结彩,户户鸣放鞭炮。 说不完的年夜话,道不尽的儿女情, 好一个今夜良宵。 然而,今年的春节却踏着沉重的脚步, 悄然来到。 全是新冠病毒惹的祸, 它是人类的公敌,万万不可小瞧。 它的乍到, 让大地鬼...
2021-02-04 22:55 -
健康老人的欢乐在哪里?
我改编了年青人的《幸福在哪里》这首歌曲,唱唱我们银光老人的《欢乐在哪里?》我们的欢乐不在游乐场,也不在公园里,她在银光合唱队里,她在北维歌舞群里,她在亨顿中心的教学里,就在银光的诸多活动群里。 老人欢乐的去处 老年朋友相聚聊天同欢乐,是最开...
2021-02-04 22:53 -
LAFH老年公寓住户接种辉瑞疫苗简记
期待已久的COVID-19疫苗接种来到LAFH老年公寓!CVS 药房于1月18日 周一和19日周二,来LAFH公寓提供接种辉瑞COVID-19疫苗,注射第一剂。接种对象:凡是愿意接受注射疫苗、并且已经登记的LAFH居民。接种方法:要求接种者等候在各自家中,由医护人员逐家挨户上...
2021-02-04 22:51 -
搬起重物方式不同与腰的关系
搬重物姿势之弯腰搬 vs 蹲下 搬 相信大家遇到很重的东西时,因为不想浪费力气蹲下,直觉上会想要弯腰把它拿起来。然而又会听到很多人建议搬重物的时候一定要蹲下,不然容易伤腰。那么这两种姿势搬东西到底有什么区别呢?今天 从力学角度来看看一下两种搬家姿...
2021-02-04 20:56