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毁掉一个胃需要多长时间？5件事可能正使它慢慢“萎缩
早在1978年，世界卫生组织就把萎缩性胃炎确定为胃癌的癌前期病变。 萎缩性胃炎离癌症到底有多远？好好的胃怎么就萎缩了？ 受访专家 首都医科大学宣武医院消化内科主任 张 玫 □刘子雨 首都医科大学宣武医院老年综合科副主任医师 杨 伟 江苏省苏北人民医院消...
2020-08-30 02:42 -
十种食物有助牙齿美白
愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成 蛀牙 的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏 口气 ，让你更自信地展露笑颜。听起来让人心动吗?不妨试一试下面10种有助 牙齿美白 的食物。 1、 芹...
2020-08-22 02:39 -
5种情绪最“减寿”！涉1.2万人研究：心理健康的人活得
比起身体疾病的痛苦，心理创伤就像慢性毒药，一步步吞噬掉整个人的精神健康。 《中国国民心理健康发展报告（2017-2018）》显示，48%的受访者认为现在社会上人们的心理问题严重。 近日，加拿大一项研究显示，心理健康的人寿命更长。 受访专家 北京师范大学心...
2020-08-22 02:35 -
平衡力好的人更长寿！日本教授：这个动作坚持9秒以上
单脚站立，对很多人来说或许并不难。但你再试试闭上眼睛，还能像之前一样站得很稳吗？ 平衡力是衡量健康的一项重要指标，站、坐、蹲、骑等姿势都离不开平衡能力。 世卫组织发布报告指出，全球每年有30余万人死于跌倒。平衡功能下降是导致跌倒的重要因素。 35...
2020-08-22 02:28 -
手机的“护眼模式”真的有用吗？
在互联网时代，很多人盯着手机电脑，一盯就是一整天。最受伤的应该就是眼睛了，大多数的人多少会有点眼睛不舒服，例如干涩、酸胀、发痒于是，「护眼妙招」纷纷出现，试图拯救我们的双眼。我们首先来盘点一下作用不大的护眼妙招。 作用不大的3个护眼妙招 1 打...
2020-08-22 02:23 -
肠道不好“连累”大脑！消化系统这样影响全身健康……
众所周知，大脑是人体的最高司令部，负责指挥全身各系统及器官的正常运转。 但你可能不知道，肠道也有自己独立的神经系统，它的某些功能几乎可与大脑媲美。 受访专家 首都医科大学宣武医院神经内科中西医结合中心主任医师 高利 清华大学附属北京清华长庚医院...
2020-08-22 02:18 -
如何辨认肾虚？4种肾虚表现各不同！
本文专家：李海松 北京中医药大学东直门医院男科主任 肾为先天之本，对人体至关重要。肾的主要功能之一是肾藏精，精有先天之精和后天之精，精看不见摸不着，但实际上它是构成人体和推动生命活动的基本物质。我们总说一个人的精气神不错，这里的精就是肾精，...
2020-08-22 02:15 -
小心你的精气神从这五个地方漏掉了！
养生就是养精气神。现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但都漏掉了。因此，养生第一步，你要先知道这漏掉的窟窿在哪里。 一般来讲，就有五个，第一眼睛，第二耳朵，第三舌头，第四鼻子，第五就是你的大脑妄想。 按《黄帝内经》来讲，恬淡虚无，真气...
2020-08-22 02:10 -
晨起4个好习惯，伤胃毁肾、增加猝死风险！无数人都被
俗话常说：一日之计在于晨。 早上是我们一天中最有活力的时候，如果能抓住这个养生黄金期，养成几个养生好习惯，对人体可以说是有害无益，再适合不过了。 但需要注意的是，有一些习惯看似很好，却可能在无形中悄悄伤了你的胃，毁了你的健康，让你养生不成反...
2020-08-15 06:39 -
小心，肝！得了脂肪肝怎么办？
最近，脂肪肝火了。 大家有没有入坑热剧《三十而已》呢？剧中许幻山体检发现自己得了中度脂肪肝，老婆顾佳为了他的健康，要求和他一起断食晚餐。而这个时候，林有有却善解人意，要许幻山该吃吃该喝喝，就这样，许幻山还觉得自己觅到了知己。 为了满足口腹之...
2020-08-15 06:31
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