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秋季养生养肺为先，提防这4种伤肺行为！
《素问灵兰秘典论》指出：肺者，相傅之官，治节出焉。肺具有助心治理人身五脏六腑、四肢百骸的功能，对人体的生命活动过程起着非常重要的作用。肺的主要生理功能是主气、司呼吸、主宣发和肃降，通调水道。中医认为，肺为五脏之华盖，称为娇脏，是非常娇弱的...
2020-09-11 22:57 -
如何保护牙齿你不知道的16个牙齿小秘密
1、不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周...
2020-09-05 06:05 -
每个养宠物的人，都悄悄收获了这7个健康好处
有人说，千万不要轻易养宠物，因为一旦开始，你将永远无法离开它们。 不同人养宠物的原因各不相同，但相同的是，它们总能带来快乐。 近日，一段视频走红网络。女孩正看着电视，狗狗听到主人回来的脚步声，马上提醒小主人。女孩心领神会，马上关掉电视回到位...
2020-09-05 06:00 -
减肥总失败？错误的「水果减肥」方法别再上当了……
有一种减肥的方法， 吃水果减肥。 没想到却越吃越胖了？！说好的快乐享瘦呢？ 今天，小固为大家分析一下，为什么吃水果减肥，越减越肥？ 为什么吃水果会发胖？ 100克苹果的热量比100克米或粉面、100克点心的热量低，因此，如若喜食饼干、蛋糕等零食的人用水...
2020-09-05 05:57 -
免疫力低下的人，身体会有哪些表现？
又到了拆解、学习 《调养免疫多糖与健康》 的时间了。上几期音频，我们和大家科普了中医学中的免疫思想，了解了中医学中的健康智慧和养生哲学。 这一期，我们一起来探讨一下，如果、万一免疫功能失调， 【免疫力低下，都有些什么具体的表现呢】 ？ 一般情况...
2020-09-05 05:54 -
解读正气与免疫的关系！
人体免疫力低下时多表现为体虚易感邪气，患病不易愈，平素精神疲乏、动则汗出，食多则呕吐、泄泻等虚弱之象，多属中医学体虚 虚劳等疾病范畴。但是免疫力低下迄今未有中医临床诊断标准。 正气是人体正常功能活动的总称，即人体正常功能及所产生的各种维护健...
2020-08-30 04:28 -
蹲下站起就头晕是贫血？
很多人会有这样的感觉：每次蹲下身子一段时间，尤其是蹲久了，起来时就会觉得头晕目眩、眼前一片黑。出现这种情况，许多人都以为自己贫血了，其实，蹲下起来就头晕与贫血完全是两码事。 01 体位变化导致的一过性低血压 中国科协曾在其官方平台科普中国辟谣指...
2020-08-30 04:21 -
入秋后2种“烂肚瓜”千万少吃，伤胃毁脾！4种“秋果王
8月，是瓜果飘香的日子。山头上，硕果累累；超市里，瓜果缤纷，直教人口水横流。 但常听人说：秋瓜坏肚。即到了秋天就该少吃瓜，以免拉肚子。 何出此言？同为瓜，为什么只说秋瓜不好，夏瓜、冬瓜就不坏肚？ 其实，瓜还是那个瓜，只是人的体质随着季节的更替...
2020-08-30 04:06 -
在医生眼里，你身上这4个器官最需要“软”下来
我们夸一个人身体好，常用身子骨硬朗来形容；但如果硬起来的是身体这4个部位，就需要小心了： 血管、关节、肩颈、肝脏 。 这些地方变硬，可能预示着身体正在发生某些病变。 受访专家 北京大学人民医院骨关节科主任医师 林剑浩 南方医科大学南方医院心血管内...
2020-08-30 03:09 -
同样睡8小时，「晚睡晚起」和「早睡早起」区别在哪儿
中国医师协会睡眠医学专业委员会2018年发布的《全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据和睡眠医学最新成果》显示： 我国31.1%的人习惯晚睡晚起，30.9%的人属于晚睡早起 ，能保持早睡早起型作息的只占17.5%。 尽管知道熬夜伤身，不少人还是用回头补一觉就好了安...
2020-08-30 02:58
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