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人到晚年,要学会未雨绸缪。
有句话是这样说的:少年经不得顺境,中年经不得闲境,晚年经不得逆境。 人生在世,谁不想要事事顺利,安度晚年呢? 但生活充满了未知和波澜,晚年想要过得惬意幸福,就要学会未雨绸缪,早做打算。 岁月忽已暮,手里紧握这三样东西,才能避免晚年生活凄凉!...
2021-07-17 01:23 -
分享5条减肥的正确方法,轻松享“瘦”!
相信每个经历过减肥的人都知道,减肥并不是一帆风顺的事情,体重就是落落起起起起起起起起 减肥的弯路我们都走过,采用了错误的方式,减肥就会陷入恶性循环,效果适得其反。 今天我们来分享5条减肥的正确方法,有助于减肥! 01 减肥吃草 肉类食物中蛋白质含...
2021-07-10 06:25 -
一周不吃早餐,身体会出现哪些连锁反应?
很多人每天早晨都在「多睡一会儿」和「吃早餐」中来回纠结,往往都是懒战胜了饿 虽然经常会听到早饭一定要吃好不吃早餐会得胆结石等,但也有人质疑:真有那么严重吗?近日,一项美国研究给出了答案。 受访专家 中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长 周...
2021-07-10 06:21 -
有这3个特征的年轻人,老了更容易患上痴呆……
阿尔茨海默病俗称老年痴呆,会逐渐剥夺一个人的生活自理能力,并伴随人格改变、情绪失控等精神症状目前,还没有根治的办法,所以预防十分重要。 近日,美国《Neurology(神经学)》杂志刊登一项研究发现,具有某些特征的年轻人,老了更易患老痴。 受访专家...
2021-07-10 06:16 -
一瓶自制药酒引来心脏骤停!中药专家列出禁泡药材清单
近日,广西桂林一男子喝下朋友珍藏的自泡药酒后口舌发麻,心跳加速,失去知觉。送到医院后多次出现室颤,心跳骤停等情况。经过1天1夜的抢救,神智才恢复清醒。 医生介绍,患者中毒和用草乌、川乌来泡酒的关系非常密切,民间用高度白酒来泡上述两种药材,有祛...
2021-07-10 06:12 -
养老,你指望谁?
家家都有本难念的经。 一生沉浮,苦过也乐过,人到老年,看淡了名利,放下了执着,所求不过老有所依。 但太多的老人,要强一生,老了老了,还要落得个子女厌弃,孤苦伶仃的凄凉下...
2021-07-10 06:08 -
聪明的人,都是怎么“补脑”的?
在日常生活中,不论是学生、上班族还是中老年人,或多或少都会出现脑子不够用的情况。 比如,学生学习记不...
2021-07-10 05:39 -
麸质不耐受的看过来——枣香藜麦高粱饼,软糯又养胃的
高粱又称红粮、蜀黍,古称蜀秫。 主要产区集中在东北地区、内蒙古东部以及西南地区丘陵山地。 按其性质分,有粳性和糯性两种,按其颜色分,有红、白两种;红者又称为酒高粱,主要用于酿酒,白者用于食用,性温味甘涩。 小时候,老家的亲戚家里就种有红高粱,...
2021-07-10 05:32 -
吃鸡蛋可改善血脂代谢!适合中国人的“量”是这个
鸡蛋,低调的外表下,藏着一颗营养丰富的心: 富含蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分,拥有最适合人体需求的氨基酸比例,含有现代人缺乏的磷脂、胆碱 蒸、煮、煎、炒、卤,除了营养优势外,鸡蛋的各种做法也俘获了无数人的胃。 不仅如此,在专家...
2021-07-10 05:25 -
当你感觉口渴时,身体已经失水2%了!最佳饮水讲究8个
水对人体有多重要?人在断食、只饮水的情况下可生存数周,但如果断水,只能生存5~10天。 夏季人体出汗增多,很多人口渴时才想起来喝水,但这个时候,身体已经缺水2%。 还有一些人,一口气饮大量水,反而加重心脏、肾脏等器官的负担。 口渴时,身体已失水2%...
2021-07-10 05:20