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新冠病毒将向何处去?多位专家:当前完全消灭概率基本
近期,随着新冠病毒不断变异,传染力和免疫逃逸能力越来越强,各国新冠疫情都出现了反弹或恶化, 日本专家甚至认为刚刚举办完奥运会的东京感染情况已失控。 7月20日以来,因南京禄口机场的境外输入防控漏洞导致我国再现本土疫情,范围波及18个省48个市。 经...
2021-08-27 08:04 -
晚餐吃得比早餐“好”的人,会有什么后果?
早餐吃好了活力一天,晚餐吃对了安稳睡眠。 然而理想总被现实打败:当代年轻人习惯了早餐敷衍了事,晚餐大快朵颐,甚至九、十点开启夜宵模式。 受访专家 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任 阮光锋...
2021-08-27 07:58 -
对长寿的颠覆性新观点
想长寿,就要带点病,这是一位留美血液专家讲透医疗真相的新观点,中国人得看!如下: 一个人关心自己的血脂、血压和血糖值数,说明我们有健康意识,是一件值得肯定的事情。但目前,我们这种意识有些过剩!专家提醒大家: 想长寿,就要带点病。 为什么这么:...
2021-08-27 07:52 -
超级食物羽衣甘蓝的花式吃法等您来开启!
羽衣甘蓝营养丰富,含有大量的Va、Vc、Vb2及多种矿物质,特别是钙、铁、钾、硒含量很高。 其中Vc含量是绿叶菜中最高的,微量元素硒的含量也为甘蓝类蔬菜之首,有抗癌蔬菜的美称。 就在刚刚结束的第二届国际营养与生活方式医学峰会上,多位专家多次提到每天多...
2021-08-27 06:53 -
一个中医院长的真心话:这几招,能判断一个中医真实水
中医现状堪忧,我向来认为不在于外界的几个苍蝇哼哼唧唧,最主要的是中医从业人员的实际水平不能提高上来,更可怕的是一些根本没入门的人经过商业包装,比真的有水平的中医在大众中更有影响力。 从大众的角度来看,把生命和健康委付给那些貌似有水平,而实际...
2021-08-23 08:57 -
零食吃对了也能防病!早晚餐后各有一种“最佳零食”
零食是一种神奇的存在:工作之余吃一点,有助扫除疲惫感;追剧时吃可以让快乐翻倍;饭后和朋友分享一些小零食,还能快速打开话匣子 近期,哈尔滨医科大学团队发表在《美国心脏协会杂志》上的一项新研究显示: 在早餐后吃点水果、晚餐后吃点奶制品的零食模式...
2021-08-23 08:45 -
那些自称健康的「轻食」,到底“赢”在了哪里?
「轻食」,以健康、潮流、快捷的概念,迅速席卷了不少人的餐桌:不少美食博主大力推荐,打着轻食概念的餐厅、外卖也层出不穷。 中国营养学会发布的《2020年中国人群轻食消费行为白皮书》显示,94.9%的受访者至少每周消费一次轻食, 55.7%的受访者一周消费2~4...
2021-08-23 08:29 -
“睡”出来的脊柱侧弯!医生模拟脊椎「受伤」全过程
作为身体最重要的中轴线,脊柱有多容易受伤? 近日,广州一女生在高考结束后,因腰痛、脖子酸等不适症状前往医院就诊。X光检查显示,该女生的腰椎向右侧弯、旋转,脊柱也向右发生明显侧弯。通过详细问诊得知,她睡觉时习惯侧向右边。医生表示,脊柱侧弯和长...
2021-08-23 08:20 -
年过五十,晚年想要幸福,请牢记这“三不”
有人说:时间不一定能造就一位伟人,一定会造就一位老人! 衰老是谁也改变不了的自然规律,也是每个人不得不面对的人生问题。 每个老人都想晚年幸福,但晚年能否幸福,取决于多种因素。 除了身体健康外,与孩子的关系处理得是否妥当也是至关重要的因素。 如...
2021-08-23 08:00 -
凉拌、水炒、五香炖、粉蒸......无油菜的做法这么多!
吃素为什么连油也不能吃了? 不吃油那皮肤是不是很燥? 炒菜不放油还怎么做菜啊? 不吃油,身体受得了吗? 以上这些都是咱们社群里经常会遇到的一些问题,应该是接触低脂纯素理念时间还不长的伙伴提出来的。 其实,只要认真看过《非药而愈》,大家就会明白,...
2021-08-22 08:23